桂圆木耳红枣汤具有补血养血、滋阴润燥、益气安神、健脾开胃、美容养颜等功效作用。由于上述食材属于中药材或食物，对于身体有特定调理作用，因此建议在专业人士指导下使用。
1.补血养血
因为桂圆、红枣和木耳都具有一定的铁元素含量，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以适当食用可以起到补血的作用。对于贫血或气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有一定的缓解效果。可以在医生指导下通过服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
2.滋阴润燥
由于桂圆、红枣和木耳都有一定的滋阴作用，能够滋养肝肾，从而达到润燥的效果。适用于因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药进行调理。
3.益气安神
因为桂圆、红枣和木耳都具有一定的补气作用，能够增强机体的抗病能力，促进疾病的康复。对于疲劳、食欲不振、睡眠障碍等症状有较好的改善作用。可在医生指导下使用归脾丸、十全大补丸等中成药进行调理。
4.健脾开胃
因为桂圆、红枣和木耳都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。患者可遵照医生的意见服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善症状。
5.美容养颜
因为桂圆、红枣和木耳中的营养成分对皮肤有益，如维生素C和E，有助于减少自由基损伤，延缓衰老。经常适量饮用此汤可以帮助改善肤色不均等问题。建议平时做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30+ PA+++及使用遮阳伞进行物理防晒。
上述提及的所有功效都需要长期坚持才能发挥效果，因此不宜过量食用以避免上火。另外，对于存在高血压、高血糖的人群而言，需要控制摄入量，以免影响病情管理。
1.补血养血
因为桂圆、红枣和木耳都具有一定的铁元素含量，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以适当食用可以起到补血的作用。对于贫血或气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有一定的缓解效果。可以在医生指导下通过服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。
2.滋阴润燥
由于桂圆、红枣和木耳都有一定的滋阴作用，能够滋养肝肾，从而达到润燥的效果。适用于因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药进行调理。
3.益气安神
因为桂圆、红枣和木耳都具有一定的补气作用，能够增强机体的抗病能力，促进疾病的康复。对于疲劳、食欲不振、睡眠障碍等症状有较好的改善作用。可在医生指导下使用归脾丸、十全大补丸等中成药进行调理。
4.健脾开胃
因为桂圆、红枣和木耳都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，这些物质能够刺激胃肠蠕动，增加食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。患者可遵照医生的意见服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善症状。
5.美容养颜
因为桂圆、红枣和木耳中的营养成分对皮肤有益，如维生素C和E，有助于减少自由基损伤，延缓衰老。经常适量饮用此汤可以帮助改善肤色不均等问题。建议平时做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30+ PA+++及使用遮阳伞进行物理防晒。
上述提及的所有功效都需要长期坚持才能发挥效果，因此不宜过量食用以避免上火。另外，对于存在高血压、高血糖的人群而言，需要控制摄入量，以免影响病情管理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
资生丸(浓缩丸)
定坤丹
安神补脑液
