39问医生

天天做金刚坐的好处

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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天天做金刚坐可以预防心脑血管疾病 。例如高血压、冠心病、更年期紧张综合征、神经衰弱等症状,具有镇静作用、有效缓解失眠症状。每天适当的金刚坐姿也可以缓解疲劳,放松身体,使患者的身心达到健康状态,提高人体免疫力,可有效预防慢性病。还可以改善腿部血液循环,促进腿部经脉的流畅。
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2021-12-17 浏览100
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