39问医生

经常吃黑芝麻汤圆好吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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经常吃黑芝麻汤圆是可以的。建议一次不要吃太多，但黑芝麻对人体有好处，黑芝麻具有降血脂、抗衰老的作用。治疗效果早已被公认，所以吃是有益的，黑芝麻富含生物素。对于因身体虚弱和过早衰老导致的退行性变和骨质流失是最佳选择。吃芝麻汤圆不会上火的，只是吃多了会引起消化不良，建议要适量不可多吃。

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2021-11-01 浏览100次

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