杏子的功效与作用主要包括润肠通便、生津止渴等，禁忌主要包括腹泻、糖尿病患者不宜食用等。
1、功效与作用：杏子中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以帮助人体排出体内的有毒物质。此外，杏子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、禁忌：由于杏子中含有丰富的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。由于杏子中含有大量的糖分，如果患者患有糖尿病，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
建议患者在日常生活中适量食用杏子，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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