苹果胡萝卜玉米汁有润肠通便及美容养颜的功效 。由于胡萝卜玉米汁富含胡萝卜素，在体内可转化为维他命A，可防止皮肤过度角化，从而使肌肤变得更白。玉米含有大量的碳水化合物和蛋白质，烹调后容易被人体吸收，有强身健体的作用。苹果胡萝卜汁玉米可以很好的缓解视疲劳，尤其对改善视力有明显的效果。另外苹果和胡萝卜中富含膳食纤维，能促进肠道蠕动和排便，所以润肠通便的功效非常明显。
39问医生
苹果胡萝卜玉米汁的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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