跑步后大腿肌肉酸痛第二天还能继续跑吗_39问医生

跑步后大腿肌肉酸痛第二天还能继续跑吗

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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跑步后大腿肌肉酸痛第二天还能继续跑。跑步后大腿疼痛主要是由于大腿内乳酸的积累。另外大腿肌肉细胞可能会受到轻微损伤，并不影响运动和健康。如果是进行大量的运动，导致横纹肌溶解症，但此时，大腿不可能是单纯地疼痛，而会伴有剧烈的疼痛。随着跑步的持续，肌肉酸痛会逐渐减缓并最终消失。

2021-08-07 浏览100次

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跑步后大腿肌肉酸痛第二天还能继续跑吗