小孩吃黑玉米具有补充蛋白质、提高人体免疫力等功效。黑玉米含有丰富的蛋白质、氨基酸等，摄入人体之后可以有效补充人体所需要的赖氨酸，提高人体对蛋白质的摄入，具有提高人体的免疫力、增强抗病能力的功效。另外黑玉米中的微量元素比较多，比如钾离子、锌离子等，可以抑制身体对钠离子的吸收，降低水肿和高血压的概率。
39问医生
小孩吃黑玉米的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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