番石榴具有补充营养、促进消化、保护血管、促进新陈代谢的功效与作用，一般没有明显的副作用。
1、补充营养
番石榴中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
番石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、保护血管
番石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，患者适量食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
4、促进新陈代谢
番石榴中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体的健康。
5、缓解便秘
番石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果患者出现便秘的症状，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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