黄豆核桃豆浆具有补充营养素、提供能量、改善皮肤水分、延缓衰老和促进头发生长等功效，适量饮用有助于美容养颜。但因其含有较高的植物蛋白，对于肾功能不全的患者来说，应谨慎食用或在医生指导下食用。
1.补充营养素
黄豆和核桃中都含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，这些物质能够为身体提供必要的养分。适当的摄入可以起到滋养肌肤的作用。建议适量食用以满足日常所需的营养成分。
2.提供能量
由于黄豆核桃豆浆中含有一定的碳水化合物及脂肪，可被机体氧化分解产生热量，进而转化为能量供机体使用。适当饮用黄豆核桃豆浆能帮助缓解疲劳，适宜在早晨或运动后饮用。
3.改善皮肤水分
因为黄豆核桃豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，而核桃仁则富含不饱和脂肪酸，两者共同作用有助于提高皮肤屏障功能，从而达到保湿效果。经常饮用黄豆核桃豆浆可使皮肤保持水润光泽。对于干燥性肤质者而言，每日一杯是不错的选择。
4.延缓衰老
黄豆核桃豆浆中的大豆异黄酮和维生素E都是天然的抗氧化剂，它们可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。长期坚持食用黄豆核桃豆浆可以使皮肤看起来更加年轻有活力。适合想要改善皮肤质量的人群食用。
5.促进头发生长
黄豆核桃豆浆中的植物雌激素对头皮健康有益，能够刺激毛囊生长，减少脱发的发生。经常喝黄豆核桃豆浆有助于改善头发质地和防止早白。推荐给希望增强头发韧性和颜色稳定性的人群。
需要注意的是，黄豆核桃豆浆虽然有一定的美容功效，但并不能替代专业的护肤产品或治疗措施。此外，对于患有乳糖不耐受症的人来说，可能无法完全消化吸收其中的乳制品，因此在食用时需谨慎。
1.补充营养素
黄豆和核桃中都含有丰富的蛋白质、维生素E等营养物质，这些物质能够为身体提供必要的养分。适当的摄入可以起到滋养肌肤的作用。建议适量食用以满足日常所需的营养成分。
2.提供能量
由于黄豆核桃豆浆中含有一定的碳水化合物及脂肪，可被机体氧化分解产生热量，进而转化为能量供机体使用。适当饮用黄豆核桃豆浆能帮助缓解疲劳，适宜在早晨或运动后饮用。
3.改善皮肤水分
因为黄豆核桃豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，而核桃仁则富含不饱和脂肪酸，两者共同作用有助于提高皮肤屏障功能，从而达到保湿效果。经常饮用黄豆核桃豆浆可使皮肤保持水润光泽。对于干燥性肤质者而言，每日一杯是不错的选择。
4.延缓衰老
黄豆核桃豆浆中的大豆异黄酮和维生素E都是天然的抗氧化剂，它们可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。长期坚持食用黄豆核桃豆浆可以使皮肤看起来更加年轻有活力。适合想要改善皮肤质量的人群食用。
5.促进头发生长
黄豆核桃豆浆中的植物雌激素对头皮健康有益，能够刺激毛囊生长，减少脱发的发生。经常喝黄豆核桃豆浆有助于改善头发质地和防止早白。推荐给希望增强头发韧性和颜色稳定性的人群。
需要注意的是，黄豆核桃豆浆虽然有一定的美容功效，但并不能替代专业的护肤产品或治疗措施。此外，对于患有乳糖不耐受症的人来说，可能无法完全消化吸收其中的乳制品，因此在食用时需谨慎。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方α-酮酸片
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
