39问医生

银耳百合莲子羹的功效与作用及食用方法

银耳百合莲子羹具有增强免疫力、增加皮肤弹性等功效与作用。银耳含有丰富的胶原蛋白，能够促进肠道蠕动，有利于皮肤弹性的改善。百合具有润肺止咳、润肠通便的作用。莲子能够涩肠止泻、固精缩尿。三者结合不但可以增强身体的免疫力，还可以增加皮肤的弹性，延长男性的性功能，还可以缓解因肺热引起咳嗽。食用方法一般是将三种食材进行炖煮，补益心神。