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莲子百合黑米小米熬粥可以吗

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莲子百合黑米小米一般可以熬粥。小米百合莲子粥是一种营养粥，可以调节和补充身体。一般主要成分是小米、莲子和百合，具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳、润燥止咳的功效。莲子进入心、脾、肾经络，具有养心安神、健脾补肾的作用，主要用于治疗心虚、失眠健忘、干咳少痰、少食疲劳等症状。平时服用可以消除疲劳，增强食欲。