39问医生

小米香蕉鸡蛋粥的功效和作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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小米香蕉鸡蛋粥一般具有润肺止咳的功效。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，可以促进肠胃的蠕动。而且小米含有丰富的维生素B，可以促进肠胃的蠕动，可以保护胃黏膜的作用。另外香蕉和小米一起熬粥，可以增强人体的免疫力，促进人体的血液循环。如果经常食用，还可以降低血压、血糖。

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2021-12-09 浏览100次

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