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野菜紫花菜的功效和作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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野菜紫花菜具有促进肠道蠕动的功效和作用 。野生蔬菜有很多种，如水芹菜、蕨类植物等品种大多口感清新，适量的野菜能有效吸收这种非常丰富的植物纤维，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。此外野生紫花菜含有较多的微量元素、矿物质和碳水化合物，能在一定程度上增强人体免疫力，软化血管，减少心脑血管疾病的发生。
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2021-11-01 浏览100次
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