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紫花菜的功效是什么?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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紫花菜可以防止感染，还能清理血管，防止胆固醇氧化，减少心血管疾病发生 。含有大量水分和膳食纤维，不仅可以促进胃肠道蠕动，减少对其他食物中脂肪成分吸收，还是低糖分和脂肪食物，非常适合减肥人士食用。含有很多矿物质，属于碱性食物，可以平衡体内酸碱度，从而起到增强机体抗病能力。
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2021-12-15 浏览100次
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