长期喝燕麦牛奶的好处有降低血糖、促进生长发育、降低胆固醇等。燕麦牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸和钙离子等营养物质，长期喝燕麦牛奶可以增加骨骼的强度，能够起到促进生长发育和降低发生骨质疏松的概率。另外，麦片中的纤维素含量比较多，可以加速肠道蠕动促进新陈代谢从而起到减肥的效果。
39问医生
长期喝燕麦牛奶的好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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