39问医生

粟米的功效与作用,粟米的副作用

江耀广内科主治医师

广东省中医院三级甲等

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粟米具有补充营养、护眼、安神助眠等功效，可能会出现胸闷、腹泻等副作用。粟米中含有丰富的蛋白质，可以为患者补充身体所需的营养。另外，粟米中含有维生素A、胡萝卜素等成分，能够改善视疲劳，消除眼干、眼涩等症状。除此之外，粟米中含有维生素B族，能够改善患者失眠、多梦等症状，可以起到安神助眠的作用。

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2022-08-05 浏览100次

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