39问医生

从小到大不吃肉的人有什么危害

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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长期不吃肉可能会使机体缺乏必要的营养元素。肉食是机体重要的蛋白质来源 ,而且肉食当中含有重要的维生素,主要是脂溶性维生素,所以长时间不吃肉可能会减少机体的蛋白质来源。另外长时间不吃肉还可能会造成脂溶性维生素缺乏,包括维生素A缺乏引起的夜盲症,维生素D缺乏引起的骨质疏松。
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2021-12-01 浏览100
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