39问医生

孕妇嗜睡一天睡多久

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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孕妇嗜睡一天睡十个小时以上是可以的。孕妇要保证充足的睡眠，注意增加营养。多吃水果、蔬菜、豆制品等食物，以增强体质，提高身体抵抗力。注意休息，保持会阴部卫生，定期去医院进行产前检查。在日常中养成良好的生活习惯，注意休息，不熬夜，饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

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2021-09-25 浏览100次

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