通常情况下，孕妇嗜睡一天睡眠时间大约在8~10个小时，但具体时间存在个体差异，需要根据孕妇的身体情况进行判断。
孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生异常改变，此时会出现嗜睡、乏力等症状，属于正常的生理现象。如果孕妇的身体素质比较好，没有出现明显的不适症状，此时一天睡眠时间可能会比较短一些，大约在8个小时。但如果孕妇的身体素质较差，或者是出现了明显的不适症状，此时一天睡眠时间可能会比较长一些，大约在10个小时。由于每个人的体质不同，所以具体的睡眠时间也是不同的，但是只要孕妇不出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗。
建议孕妇在怀孕期间，还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，以此促进胎儿的生长和发育。
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