酪乳一般具有降低胆固醇、促进消化以及抗癌等功效 。酪乳可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使身体更容易消化和吸收，进而促进消化。同时具有降低胆固醇的作用，特别适合高血脂人群饮用。另外乳酸菌可以减少某些致癌物的产生，从而起到防癌作用。因此可以适当地喝一些酪乳，以便加快身体的代谢。
39问医生
酪乳的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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