红豆花生百合粥有养阴润肺的功效。对于肺虚和咳嗽也有一定的疗效，可以宁心安神。对于浮肿人群来说，红豆具有健脾、利尿和消水肿的功效，而且含有丰富的生物碱，可以解热润燥排出体内多余的水分。同时丰富的营养物质还有滋补身体、润肺止咳的效果。还可以与燕麦、绿豆、人参一起煮粥吃。绝经期女性、睡眠不好的人可以适当吃些。
39问医生
红豆花生百合粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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