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红豆薏米代用茶可以天天喝吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红豆薏米代用茶不宜天天饮用 。因为红豆薏米代用茶中含有红豆和薏米等食材，具有利尿消肿、健脾益胃、清热解毒等功效，但长期大量饮用可能会导致体内水分流失过多，引起脱水、电解质失衡等不良反应。因此，建议适量饮用，并注意保持水分平衡。
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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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