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长期吃魔芋豆腐有害吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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长期吃魔芋豆腐是没有害的 。魔芋豆腐是保健性健康食品，平时吃起来不伤身体。魔芋豆腐中含有水胶纤维，能促进肠道蠕动，减轻肠道压力。魔芋豆腐具有很高的食用价值，既可单独煮食，也可与其他菜一起食用，口感清新可口。另外，其中的膳食纤维，能在肠壁形成保护膜滞留使食物滞留时，排除肠壁废物。
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2021-11-24 浏览100次
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