沙果干的功效_39问医生

沙果干的功效

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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沙果干具有补充营养、健脾消食、润肺止咳等功效，平时可适量食用。
1、补充营养
沙果干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及大量的水分，能够补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、健脾消食
沙果干中含有大量的果酸以及膳食纤维，能够促进胃酸分泌，起到健脾消食的作用，对于消化不良的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
沙果干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及大量的水分，能够滋养肺部，起到润肺止咳的功效，对于肺热引起的咳嗽、咳痰、咽干、咽痛等症状可以适量食用。
除此之外，沙果干还具有补充水分、促进新陈代谢等功效，平时可适量食用，但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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