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脂溶性维生素缺乏症病因

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脂溶性维生素缺乏症的核心病因是摄入不足、吸收障碍或需求增加。日常饮食长期缺乏新鲜蔬菜、动物肝脏、坚果及乳制品，容易导致维生素A、D、E、K摄入不够。消化系统疾病如慢性腹泻、胆道梗阻或胰腺功能不全，会影响脂肪及脂溶性维生素的吸收。孕期、哺乳期或生长发育期需求上升，若未及时补充也可能出现相对缺乏。此外，长期缺乏日照会影响维生素D合成。注意均衡饮食、适度户外活动，出现可疑症状时及时就医评估，个体情况存在差异，不宜自行盲目补充。