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长期喝优益c的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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长期喝优益C具有促进食欲、防止便秘的好处，喝多之后容易导致血糖升高 。优益C是市面上贩卖的一种酸奶类的饮料，里面含有非常丰富的维生素C，能有效促进新陈代谢，防止体内微生物的繁殖、促进食欲。其次优益C里面的蛋白质、矿物质比较丰富，可以增强身体代谢的速度，对于胆固醇、脂肪有一定的代谢作用。
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2022-05-23 浏览100次
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