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减肥喝芝麻糊会不会胖

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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减肥喝芝麻糊一般不会发胖 。但是如果经常喝，加更多的糖，热量就会更高，很容易导致肥胖。为了避免发胖，只能偶尔喝芝麻糊。同时，也应该注意尽可能减少糖的摄入。平时，还应该注意加强锻炼和调整饮食。如果喝很多芝麻糊，尽量少吃其他食物。可以适当补充一些蔬菜和水果，控制饮食中的总热量，从而有效避免体重增加。
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2022-06-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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