一般情况下，一天吃100克黑芝麻不会发胖。
黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。适量食用黑芝麻一般不会导致发胖，但如果患者长期过量食用，可能会导致消化不良，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用黑芝麻，避免过量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免进食炸鸡、烤肉等油腻的食物，可以食用西红柿、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于促进消化。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于保持健康体重。
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