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味增汤的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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味噌汤的好处是能增强人体免疫力。能降低血压、血脂，降低心脑血管疾病的发生率，可以延缓视觉疲劳，缺点是过量摄入可能导致高渗性缺水。味噌汤本身属于一种起源日本的食品，主要是一种由各种鱼和蔬菜混合而成的汤，大豆是主要的原料，维生素C含量高，维生素A丰富。然而应该注意适当地饮用，以避免高渗水短缺。
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2021-11-21 浏览100次
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