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早上喝酸奶当早餐可以吗

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早上喝酸奶一般可以当早餐，但是要注意避免空腹喝酸奶。酸奶主要原料是取新鲜的牛奶，经过消毒添加益生菌，经过发酵后就可以服用。酸奶里面主要添加有益菌，可起到增加食欲的作用，并可以缓解患者便秘症状。但是在服用酸奶时尽量避免空腹，因为空腹时胃酸浓度比较高，服用过后会把乳酸菌的活性降低杀死，因此空腹服用酸奶不会起到增加食欲的作用。