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女人常喝鲈鱼汤的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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女人常喝鲈鱼汤对皮肤好 。1、鲈鱼汤含有丰富的不饱和脂肪酸，具有调节内分泌的作用；2、鲈鱼汤富含维生素E，能促进生殖能力，怀孕后喝鲈鱼汤，预防先兆流产。鲈鱼汤中的自由基对女性有保健作用；3、鲈鱼汤含有优质蛋白质。喝鲈鱼汤的女性可以补充大量蛋白质，提高免疫力，尤其是月经过后，可以增强体质。
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2021-12-20 浏览100次
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