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天山雪莲果的作用与功效用法

发病时间：不清楚

病情描述：天山雪莲果的作用与功效用法

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医生回答

郑秀鹏

郑秀鹏 主治医师 三甲

全科

天山雪莲果通常具有补充营养、润肠通便、缓解便秘、辅助降血压、改善消化不良的作用与功效，可以生吃，也可以煎汤或捣汁喝。

1、补充营养

天山雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、润肠通便

天山雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、缓解便秘

天山雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效，便秘的人群可以适量食用。

4、辅助降血压

天山雪莲果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、改善消化不良

天山雪莲果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善消化不良的功效，便秘的人群可以适量食用。

但需要注意的是，天山雪莲果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-08-12 01:37 举报

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