39问医生

每天喝一口陈醋对身体有好处吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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适量饮用陈醋可能有益，但需控制摄入量。陈醋中含有醋酸，适量摄入可以促进消化，改善食欲。但过量摄入可能导致胃酸过多，对胃黏膜造成刺激，长期过量摄入还可能对牙齿造成损害。因此，在日常饮食中，应适量摄入陈醋，并注意与其它酸性食物的搭配，以保持身体的平衡。

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2021-12-01 浏览100次

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