39问医生

煮熟的香蕉有营养吗

煮熟的香蕉有营养 。香蕉煮熟后食用,有利于人体吸收。因为香蕉性冷,可以在烹饪后消除寒冷,煮熟的香蕉也有滋润肠道和消化脂肪的作用。同时,煮香蕉中含有大量钾,可以使神经和肌肉正常,提高心肌收缩能力减少心脏病的发生,预防胃溃疡。此外,香蕉中的淀粉含量很高,有很强的饱腹感,可以减肥。
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2021-12-01 浏览100
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