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生香蕉煮熟有什么功效

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生香蕉煮熟有助消化、减肥、美容的功效。香蕉煮熟后食用，有利于人体吸收，因为香蕉是寒性，可以在烹饪后消除寒冷。其次，煮熟的香蕉也有滋润肠道和消化脂肪的作用，同时，煮香蕉中含有大量钾，可以使神经和肌肉正常、提高心肌收缩能力、减少心脏病的发生、预防胃溃疡。此外，香蕉中的淀粉含量很高，有很强的饱腹感，经常吃煮熟的香蕉不仅可以减肥，而且还有美容的效果。