火参果具有美容养颜、润肠通便、清热解毒等功效，但火参果属于寒性食物，脾胃虚弱的人群应避免食用。
火参果中含有丰富的维生素、纤维素、果胶、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，从而起到美容养颜、润肠通便等功效。火参果性寒，脾胃虚弱的人群食用后可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以脾胃虚弱的人群应避免食用。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。若食用火参果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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