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孕妇每天吃生花生米好吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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怀孕期间吃点生花生是可以的。花生味甘，而且性平，是脾经和肺经，具有健脾养胃和润肺化痰的功效。生花生含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、嘌呤、维他命和多种矿物质元素，能健脾养胃、润肺化痰。孕妇怀孕时适当吃些生花生，能有效地保护胃肠道，给胎儿提供足够的营养，促进胎儿的生长发育。
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2021-08-10 浏览100次
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