仰卧起坐对腰椎间盘突出症没有好处 。仰卧起坐主要是加强背部肌肉的运动，主要依靠腹部肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉进行功能锻炼。做仰卧起坐需要弯腰练习，但是做这个练习的时候，会给脊椎带来很大的压力。这种压力会引起腰椎间盘突出，甚至加重腰椎间盘突出，尤其是重度腰椎间盘突出症患者，剧烈运动会使腰椎间盘突出症状加重。
39问医生
仰卧起坐对腰间盘突出有好处吗
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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