腰椎间盘突出症患者不建议做仰卧起坐。
腰椎间盘突出症是由于髓核组织向后方或侧后方突出，压迫神经根导致的症状。在进行仰卧起坐时，腰部肌肉会受到较大的压力，可能导致疼痛加剧或加重病情。因此，对于患有腰椎间盘突出症的人群，在进行仰卧起坐可能会增加腰部的压力，从而引起或加重疼痛，不利于疾病的康复。
如果腰椎间盘突出症状较轻，且经过专业医生评估后认为适合进行适量的运动，则可以考虑进行一些低强度、有氧的运动，如散步、游泳等，以增强核心肌群的力量和稳定性，改善身体状况。
需要注意的是，即使可以进行适当的运动，也应该避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。此外，建议定期接受专业的医疗检查和指导，以便及时了解病情变化，并采取相应的治疗措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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