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美好时光海苔吃多了有什么坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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美好时光海苔吃多了通常不利于肠道的吸收。美好时光海苔中含有丰富的碘元素，可以补充人体所需要的营养物质。但美好时光海苔是紫菜的加工物，其中添加了不少的钠盐等调味品，摄入过多的钠盐等调味品会导致人体出现高血压等症状。建议适量食用美好时光海苔，控制孩子的零食量，多吃蔬菜水果等有益健康的食物。
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2021-10-16 浏览100次
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