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长期吃生南瓜子可以吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
一般可以长期吃生南瓜子 。生南瓜子富含膳食纤维，能促进胃肠功能，清除体内毒素和体内自由基，生南瓜子富含油脂能缓解便秘，含有维生素E具有抗氧化和美容养颜的功效。生南瓜子也有助于促进水分和消肿，对于四肢肿胀腹水的患者吃生南瓜子有助于补水消肿，吃生南瓜子也可以杀死和驱除昆虫。
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2022-05-23 浏览100次
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