生南瓜子仁具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，可以起到改善消化不良、润肠通便、提高免疫力等作用，但需要在医生的指导下合理用药。
1、补充营养
生南瓜子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持身体的正常生长，所以具有补充营养的功效。
2、润肠通便
生南瓜子仁中含有丰富的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾，也可以润滑肠道，具有润肠通便的功效。
3、提高免疫力
生南瓜子仁中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等各种营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还有清热解毒、保护视力、美容养颜等功效，但是不建议过量食用，可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果患者的症状相对比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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