山药薏仁粥具有补脾养胃、生津益肺、利水渗湿、固肾涩精等功效，适量食用还有美容养颜的作用。由于山药和薏仁均为中药材，如有长期食用需求，建议咨询医生以确保安全。
1.补脾养胃
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；薏仁有利水消肿的作用。两者合用具有健脾养胃的功效。通过改善脾胃运化功能来达到治疗腹泻、食欲不振等症状的目的。
2.生津益肺
山药能补肺气，而薏米则有清热解毒之效，二者合用可增强滋阴润燥的效果。对于肺虚所致的咳嗽、痰多、呼吸困难等症状有一定的缓解作用。
3.利水渗湿
因为山药和薏苡仁都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分代谢。适用于水肿、胀满等情况，有助于消除浮肿、减轻体重。
4.固肾涩精
山药入肾经，能补肾气；薏苡仁则能固摄肾精。两药合用可加强补肾固精的作用。可用于治疗遗精、滑精、尿频等病症。
5.美容养颜
山药中的黏液蛋白有滋润皮肤的作用；薏苡仁富含维生素E，具有抗氧化作用。长期食用可以改善肤质、延缓衰老。
需要注意的是，虽然山药薏仁粥是一种常见的养生食品，但并不能替代药物进行疾病治疗。如需调理身体或治疗疾病，建议咨询专业医生或中医师的意见并遵循医嘱进行饮食搭配。
1.补脾养胃
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；薏仁有利水消肿的作用。两者合用具有健脾养胃的功效。通过改善脾胃运化功能来达到治疗腹泻、食欲不振等症状的目的。
2.生津益肺
山药能补肺气，而薏米则有清热解毒之效，二者合用可增强滋阴润燥的效果。对于肺虚所致的咳嗽、痰多、呼吸困难等症状有一定的缓解作用。
3.利水渗湿
因为山药和薏苡仁都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分代谢。适用于水肿、胀满等情况，有助于消除浮肿、减轻体重。
4.固肾涩精
山药入肾经，能补肾气；薏苡仁则能固摄肾精。两药合用可加强补肾固精的作用。可用于治疗遗精、滑精、尿频等病症。
5.美容养颜
山药中的黏液蛋白有滋润皮肤的作用；薏苡仁富含维生素E，具有抗氧化作用。长期食用可以改善肤质、延缓衰老。
需要注意的是，虽然山药薏仁粥是一种常见的养生食品，但并不能替代药物进行疾病治疗。如需调理身体或治疗疾病，建议咨询专业医生或中医师的意见并遵循医嘱进行饮食搭配。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
止喘灵口服液
补肾丸
