喝胶原蛋白就须要长时间，不是一天两天就会有后果的，最佳是在吃其他东西之前20分钟，比方每日早上吃一次，早晨睡眠前再吃一次。您能够在午餐或晚餐前空着肚子没有吃东西吃。睡眠前利用胶原蛋白为皮肤、指甲、关节和其他结合组织供应必要的营养，以修复和再生。
39问医生
胶原蛋白的功效与作用什么时候喝好
杨猛
皮肤科
副主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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