鱼胶原蛋白肽什么时候喝效果最好

应该说,每一位女性都须要及时补充胶原蛋白,每日喝一杯的确很好,假如在最适合的时候喝,后果会更好。通常来讲,睡前一个半小时是最佳的,九点半左右最佳。