黄豆粉和玉米粉的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动、提供能量等。
1、补充营养
黄豆粉含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，玉米粉含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分。适量食用黄豆粉和玉米粉，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
黄豆粉和玉米粉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解便秘。
3、提供能量
黄豆粉和玉米粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持身体各组织器官的正常生理功能。
除此之外，还有增强免疫力等功效与作用。建议日常要控制好食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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