黄豆粉和玉米粉都是生活中常见的食物，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善缺铁性贫血等。
1、补充营养
黄豆粉含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，玉米粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质。适量食用黄豆粉和玉米粉，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黄豆粉和玉米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用黄豆粉和玉米粉，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、预防便秘
玉米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黄豆粉和玉米粉，在一定程度上可以预防便秘。
4、辅助减肥
黄豆粉和玉米粉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
5、辅助改善缺铁性贫血
黄豆粉中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 00:37 举报
