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对于正常人群,天天适量饮用正山小种茶是有一定好处的。
天天适量喝正山小种茶可以促进新陈代谢,改善血液循环,具有一定的降血脂作用。但需注意的是,由于正山小种中含有咖啡因,因此不建议在晚上过量饮用,以免影响睡眠质量。另外,存在胃溃疡等消化系统疾病的人群应减少或避免饮用,以防止刺激性成分加剧症状。
除了上述提及的好处外,长期喝正山小种还可能有助于降低胆固醇水平、预防心血管疾病,并增强免疫力。
选择饮用正山小种时,应注意控制摄入量,避免浓度过高或空腹饮用,以减少可能引起的不良反应。同时,对于特殊体质或患有特定疾病者,应在医师指导下评估是否适合长期大量摄入。