经常吃地瓜干对身体有害 。若吃太多的地瓜干，会发胖，因为富含淀粉和糖，不容易消化。若吃太多的地瓜干，会存在于体内，无法消化，会转化为脂肪并储存在体内，导致肥胖。适量食用地瓜干对健康有好处，地瓜干富含蛋白质、纤维素和果胶，可以防止糖转化为脂肪。促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，防止动脉硬化。
39问医生
经常吃地瓜干对身体有害吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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