黑凉粉的功效主要有解暑、辅助降血压、辅助降血糖等，可以用于改善消渴、烦热、咽喉肿痛等不适症状，但需要在医生的指导下合理用药。
1、解暑
黑凉粉的主要成分是白蒿、大黄、黄芩、甘草、朱砂粉等，具有清凉解暑的功效，在炎热的夏季适量食用，可以达到解暑的作用，同时还可以缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。
2、辅助降血压
黑凉粉中含有大量的黄酮类、多糖等成分，具有扩张血管的作用，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。如果存在血压偏高的情况，可以适当使用黑凉粉进行降血压。
3、辅助降血糖
黑凉粉中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，也可以抑制糖分的吸收，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的效果。
除此之外，还具有辅助清热、辅助降血脂等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如凉拌黄瓜、柚子、西瓜等。
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